• Träning

    Gång/löpning:
    Totalt i år:

    Cykling:
    Totalt i år:

  • Mål:

    - Att kunna springa igen.

    Tidigare mål:
    - Att springa en mil utan att stanna
    - Att springa en mil under 60 minuter

  • Planerade lopp 2013

    Inga

Powerwalk

Trots att jag kände ett visst motstånd före, så tog jag mig i kragen och gick en powerwalk på löpbandet i gårkväll. 50 minuter senare steg jag av och var svettig och nöjd. Datorn jag har framför löpbandet fungerade inte internet på, så jag kunde inte se på TV samtidigt, dock lyssnade jag på musik. Det gick riktigt bra att promenera med ”bara” musik. Jag måste skaffa mig lite mer peppig musik, till nästa gång.

Matintaget fungerar lysande och appen från shape up är bra. Jag är lite sugen på att väga mig, men ska försöka hålla mig ett tag till.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: