• Träning

    Gång/löpning:
    Totalt i år:

    Cykling:
    Totalt i år:

  • Mål:

    - Att kunna springa igen.

    Tidigare mål:
    - Att springa en mil utan att stanna
    - Att springa en mil under 60 minuter

  • Planerade lopp 2013

    Inga

Tar nya tag

Varför gör jag så här mot mig själv? När jag för en gång skull hade kommit gång rejält, så lade jag av.  Jag kan inte skylla på något egentligen. Det är bara dåliga ursäkter.

  1. Jag har inte tid
  2. Jag mår inte riktigt bra/jag känner mig förkyld
  3. Det regnar ute
  4. Jag har en viloperiod nu och kommer igen nästa vecka.

För mig är det uppenbarligen livsfarligt att trappa ner på träningen, för då lägger jag av helt. Sedan sitter jag där och känner mig tjock, ohälsosam, nere,, trött och har dålig kondis. 
Efter tjejmilen i september har jag sprungit en  handfull gånger och det mår jag riktigt dåligt över. Nu bara måste jag ta tag i saker och ting igen. Jag har bokat in en personlig tränare och vi ska ses nästa fredag. Då kommer jag att få ett träningsprogram anpassat efter mig. Det ser jag fram emot otroligt mycket.

Jag skulle vilja gå ner några kilo också, för att bli en snabbare löpare. Egentligen borde jag väga in mig på bloggen, så att jag blir lite sporrad att ta tag i saker och ting, men jag vet inte om jag vågar… Vi får se…