• Träning

    Gång/löpning:
    Totalt i år:

    Cykling:
    Totalt i år:

  • Mål:

    - Att kunna springa igen.

    Tidigare mål:
    - Att springa en mil utan att stanna
    - Att springa en mil under 60 minuter

  • Planerade lopp 2013

    Inga

  • Annonser

Bättre planering behövs

Dags att äta lite lunch, men innan dess ett snabbt inlägg om vikten av planering. De senaste veckorna har jag kommit av mig vad gäller planeringen av löpningen och löper lite på måfå. Det är dumt! Jag utvecklas ingenting när jag inte har någon planering och bara springer några kilometer varje gång.  I kväll ska jag sätta mig och göra en gedigen planering som jag ska följa fram till tjejmilen. Inspiration till den planeringen hittar jag här.

I kväll ska jag också testa ett nytt spår här i stan. Ja, spåret är så klart inte nytt, det har funnits sedan urminnes tider, men jag har inte sprungit det tidigare. Hoppas bara att det finns ett 5 km spår.  Det verkar vara ont om sådana här i stan. Jag är så handikappad utan min iPhone. Jag har ingen aning om hur långt jag springer om jag inte springer på löpbandet eller ett faktiskt spår. Jag längtar till telefonen är tillbaka från ”verkstaden”. Då ska jag börja springa på vanliga vägar igen.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: