• Träning

    Gång/löpning:
    Totalt i år:

    Cykling:
    Totalt i år:

  • Mål:

    - Att kunna springa igen.

    Tidigare mål:
    - Att springa en mil utan att stanna
    - Att springa en mil under 60 minuter

  • Planerade lopp 2013

    Inga

  • Annonser

Löpning både inne och ute

I kväll tog jag mig i kragen och begav mig ut till ett elljusspår där jag aldrig sprungit förut, men som jag trodde hade ett fem kilometersspår. Jag hade nämligen läst mig till det på kommunens hemsida. Döm om min förvåning när jag inte hittade något sådant spår väl framme. BU för kommuninformationen! Besviken tog jag en runda i 3,5 kilometersspåret. Inte på långa vägar vad jag tänkt mig. Väl hemkommen, ställde jag mig på löbandet för att döva besvikelsen och sprang 25 minuter i lagom fart (för mig är det 7 min/km). Nu känns det mycket bättre, eller rent av bra. Jag fick ett skönt flyt på löpbandet.

Annonser

3 svar

  1. Åh, jag är oerhört smickrad över att vara länkad! Men kategorin ”löpningsblogg” – betyder det att jag måste ta tag lite bättre i löpningen nu? Host host… 😉

    • Jag blev jätteinspirerad av det jag läste hos dig! Å du skriver ju faktiskt en hel del om löpning 🙂

  2. Usch vad irro när det blir så där. Sådant där kan förstöra en hel dag för mig!!!
    Jag använder mig av WalkJogRun hemsidan och mappar mina egna rutter så jag vet hur långa de är – kombinerat med Nike+en blir det fina firren!! 😀
    Hejja dig!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: