• Veckans träning

    Måndag: 5 km på löpband
    Tisdag: 3 km löpband + styrketräning
    Onsdag: vila
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Totalt i år: 35,2 km

  • Mål:

    - Att kunna springa igen.

    Tidigare mål:
    - Att springa en mil utan att stanna
    - Att springa en mil under 60 minuter

  • Planerade lopp 2012

    Inga

Veckans första pass är avklarat

Nu är jag på gång. I gårkväll blev det fyra kilometer på löpbandet. Inte snabba om man jämför med förut, men det ska jag låta bli, för då blir jag gråtfärdig. Jag tog mig i allafall iväg till gymet och jag har inte ont efteråt.

Lämna en kommentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

You are commenting using your Twitter account. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

You are commenting using your Facebook account. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.