• Veckans träning

    Måndag: 5 km på löpband
    Tisdag: 3 km löpband + styrketräning
    Onsdag: vila
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Totalt i år: 35,2 km

  • Mål:

    - Att kunna springa igen.

    Tidigare mål:
    - Att springa en mil utan att stanna
    - Att springa en mil under 60 minuter

  • Planerade lopp 2012

    Inga

Nu finns det inga ursäkter

Postat den januari 2, 2012 av rucklet

Så där ja! Nu är det bara att sätta igång.

20120102-145730.jpg

Postat i: Löpbandet

« »

Lämna en kommentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

Gravatar
WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. ( Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

You are commenting using your Twitter account. ( Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

You are commenting using your Facebook account. ( Logga ut / Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.